《这！就是灌篮》是一档青春篮球竞技原创节目，由周杰伦、李易峰、林书豪、郭艾伦担任四大领队节目通过篮球聚焦青年潮流文化，以中国大学生3X3篮球联赛为基本核心，集结了全国来自不同年龄、职业、身份的一百多位热爱篮球的青少年，并设置四位领队分两大阵营带领球员比ccc。通过多轮激烈的篮球对战，最终在篮球少年们中角逐出MVP。
邓伦 张鲁一 杨颖
未知
于谦 栾云平 烧饼 王九龙 曹鹤阳 张鹤伦 张九南 孟鹤堂 周九良 秦霄贤
何炅
于谦 白慧明 吴京 谢楠 何猷君 奚梦瑶
不详
平安
演员：邓伦 张鲁一 杨颖
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演员：未知
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演员：于谦 栾云平 烧饼 王九龙 曹鹤阳 张鹤伦 张九南 孟鹤堂 周九良 秦霄贤
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