26岁的唐满玉(李佳璘)有将近200磅的体型，在电玩和网页设计方面堪称高手，由于肥胖被公司要求自我请辞，心灵备受打aaa。她带着家中两只肥狗“棉花糖”和“橡皮糖”外出散步，邂逅了刚搬进社区的董杰，对他的翩翩风度留下深刻印象。满玉重新找到工作后，竟与董杰成为同事。但第一天上班却因为体型总引来同事们的侧目。满金(佟大为饰)是满玉的亲哥，身材一样笨重。一天起床后，不期而遇董杰的妹妹董华，从未谈过恋爱的满金对董华惊为天人，却被董华误解而招来一顿好打。满玉无意中听见董杰兄妹的对话，对自己的外型更加不自信。一日，满玉发现了公司正在研发的多媒体健身仪器，惊讶于自己如果瘦身之后的模样。基于同患难、共荣辱的想法，满玉把母亲和满金也一起邀来瘦身。